女性起業家情報「音楽健康教室R-ism」さんからのご案内

女性起業芽でる塾を受講して起業され、その後事例発表など講師としてもたびたびご登場いただいている、音楽健康教室R-ismの小笠原さんからのお知らせです。

１．大人のまなび場「歌声喫茶」inここに～る
開催日時：令和元年7月11日（木曜）14時から15時
開催場所：ここに～る（コミュニティ食堂）盛岡市湯沢6地割17
参加費：1,500円
内容：第１回目の歌声喫茶（ボイスレッスン付き）
課題曲は夏らしい名曲「真っ赤な太陽」。ストレッチ、発声、歌唱、振り付けまで、てんこもりのメニューでみんなで歌って踊って夏バテ予防。
定員：5名
チラシはこちら：大人のまなび場　歌声喫茶inここに～る

お問い合わせ：090-1378-8358（小笠原）
090-7664-4062（ここに～る）

２．中高年からの「ヒップホップダンスエクササイズ」
開催日時：毎週水曜日　18時30分から19時30分
開催場所：盛岡市山王児童センター２階（盛岡市山王町10-25）
参加費：500円
服装：動きやすい服装（体操着でなくても大丈夫です）、中ズック
内容：おおむね40歳以上の方向けの「大人の部活」。ヒップホップダンスを基本に健康づくりの活動をしています。ヒップホップダンスを踊ったことがない。スポーツが苦手という方でも気軽に参加できます。
予約なしで気軽に参加できます。お仕事の帰りに、ストレス発散に、ふと寂しさを感じた時、誰かとおしゃべりしたい時、是非一度お越しください。
チラシはこちら：中高年からのヒップホップダンスエクササイズ

お問い合わせ：090-1378-8358（小笠原）